こんにちは(*^^*)

今日は歯ぐきの検査について

ブログを書こうかなと思います☆

歯ぐきの検査したことありますか？？

“今から歯ぐきの検査しますね～”って言われて

何するんだろう？？と思われたことがある方も

多いかと思います

これは歯周ポケットの深さを測っています！

この検査によって歯肉炎や歯周炎の進行具合を調べているんです

ポケットの深さのほかに

出血の有無や歯石の付着状態をみています

出血があったといううことは炎症があるということ

炎症があるということは汚れが付着しているということ

なんです。

歯周ポケットは

健康な歯ぐきでも0.5～3ミリの

溝があります。

歯ぐきが健康とは

歯周ポケットが4ミリ以下

出血なし！歯石なし！の状態です。

歯周ポケットが４ミリ以上や

出血や歯石の付着がみられた方は

歯周病や歯肉炎が進行している状態です。。

もし、歯ぐきの検査を受けて

ポケットが深かったり、出血などがあった方は

歯のクリーニング(プロメンテナンス)

をおススメします。

プロメンテナンスでは

ご自身のケアでは

届かないようなところなどの

プラークを除去したり

歯石を取り除きます。

歯周病はサイレントキラーとも言われます

気づかぬうちに進行して

歯周ポケットがどんどん深くなると

歯が揺れだし、抜けてしまうことも

そうなってしまう前に

歯科医院での定期健診・メンテナスを

受けるようにしましょう！

今日はセルフケアについて

ご紹介させていただきます☆*+

◇基本はブラッシング+歯間ケア

セルフケアで重要なことは、毎日のブラッシングです。

さらにブラッシングでは取り除けない歯垢を

デンタルフロスや歯間ブラシを使って落としていきます。

歯垢が残りやすいのは、歯と歯の間

奥歯のかみ合わせ、歯と歯肉の境目

歯並びの悪いところです。

磨いたつもり・・・

にならないように

正しいセルフケアを身につけましょう。

★正しいセルフケア★

【ブラッシング】

ブラッシングは力を入れすぎず

優しくじっくりと‼

力を込めすぎると、磨き残しやすいうえに

歯肉を傷つけます。

歯ブラシは、毛先が広がると歯垢除去率が下がります。

１カ月に１本を目安に交換しましょう。

《歯ブラシの持ち方》

ペングリップ

えんぴつを持つような持ち方で１本ずつ

歯面に合わせて細かいところをしっかりみがける。

パームグリップ

数本まとめてみがく磨き方。

力がかかりやすく、効率的にみがく人向けだが

細かい作業は難しい。

《効果的な磨き方》

みがくルートや順番を決めておく。

歯ブラシの毛先を、歯や歯と歯肉の境目

歯と歯の間に当てる。

毛先が広がらない程度の

優しい力で小刻みに動かす。

今日ご紹介しただけでも

たくさんの注意して磨きたいポイントが

あったかと思います！

毎日のセルフケア

意識して磨き

正しいセルフケアを身につけましょう！

こんにちは

受付の富野です。

先日、子どもが保育園で

作ったと持って帰って

来てくれました★

ワニさんと歯ブラシです(*^^*)

歯を磨きましょ　シュッシュ　シュ～

ブラシの体操～…

と歌いながら歯ブラシの練習が

あったみたいです♪

仕上げ磨きのとき

普段は

動いたり、お口開けてくれなかったり

中々時間がかかるときもありますが

持って帰ってきてくれた日から

お歌を歌いながら

すると自然とお口を開けてくれます☆

途中ワニで攻撃もされますが……（汗

毎日の歯ブラシの時間が

楽しい時間になり

正しいセルフケアが自分で

できるようになるといいなと

思いながら試行錯誤ｗ

世の中なパパさんママさん

仕上げ磨き大変ですが

頑張りましょうね( ;∀;)