今日はセルフケアについて

ご紹介させていただきます☆*+

◇基本はブラッシング+歯間ケア

セルフケアで重要なことは、毎日のブラッシングです。

さらにブラッシングでは取り除けない歯垢を

デンタルフロスや歯間ブラシを使って落としていきます。

歯垢が残りやすいのは、歯と歯の間

奥歯のかみ合わせ、歯と歯肉の境目

歯並びの悪いところです。

磨いたつもり・・・

にならないように

正しいセルフケアを身につけましょう。

★正しいセルフケア★

【ブラッシング】

ブラッシングは力を入れすぎず

優しくじっくりと‼

力を込めすぎると、磨き残しやすいうえに

歯肉を傷つけます。

歯ブラシは、毛先が広がると歯垢除去率が下がります。

１カ月に１本を目安に交換しましょう。

《歯ブラシの持ち方》

ペングリップ

えんぴつを持つような持ち方で１本ずつ

歯面に合わせて細かいところをしっかりみがける。

パームグリップ

数本まとめてみがく磨き方。

力がかかりやすく、効率的にみがく人向けだが

細かい作業は難しい。

《効果的な磨き方》

みがくルートや順番を決めておく。

歯ブラシの毛先を、歯や歯と歯肉の境目

歯と歯の間に当てる。

毛先が広がらない程度の

優しい力で小刻みに動かす。

今日ご紹介しただけでも

たくさんの注意して磨きたいポイントが

あったかと思います！

毎日のセルフケア

意識して磨き

正しいセルフケアを身につけましょう！

こんにちは

受付の富野です。

先日、子どもが保育園で

作ったと持って帰って

来てくれました★

ワニさんと歯ブラシです(*^^*)

歯を磨きましょ　シュッシュ　シュ～

ブラシの体操～…

と歌いながら歯ブラシの練習が

あったみたいです♪

仕上げ磨きのとき

普段は

動いたり、お口開けてくれなかったり

中々時間がかかるときもありますが

持って帰ってきてくれた日から

お歌を歌いながら

すると自然とお口を開けてくれます☆

途中ワニで攻撃もされますが……（汗

毎日の歯ブラシの時間が

楽しい時間になり

正しいセルフケアが自分で

できるようになるといいなと

思いながら試行錯誤ｗ

世の中なパパさんママさん

仕上げ磨き大変ですが

頑張りましょうね( ;∀;)

こんにちは(*^^*)

待合室に……

新しい椅子がやってきました☆彡

開院当時からあった前の

椅子は白だったので

待合室の雰囲気が

変わりました(*^-^*)

以前のは10年間使ったので

最近は座り心地がちょっと・・・・

だったのですが

新しい椅子にかわり

とってもいい座り心地です☆*+

今日のブログは歯科についてではなく

ただただ新しい椅子がうれしくての

更新でしたｗｗｗ